Главная » Здоровье ребенка, Питание » Как выбрать детские витамины?

Как выбрать детские витамины?

как выбрать витаминыО том, как важны витамины для роста и развития ребенка знает каждый родитель. В желании помочь детскому организму, укрепить его, мамы порой спешат в аптеку и приобретают для своего чада разрекламированные препараты, старательно пичкают ими ребенка. Некоторые родители, напротив, считают, что все необходимое дети получают из сбалансированного рациона, упорно отказываются от дополнительных витаминных комплексов. Но есть и мамы и папы, которые считают, что такие добавки нужны, но не знают, как правильно их выбирать в большом ассортименте.

Витамины, несомненно, необходимы ребенку. Их дефицит может стать причиной серьезных нарушений, заболеваний. При недостатке витаминов снижается иммунитет, что приводит к частым простудам, инфекционным болезням. Серьезная нехватка этих элементов замедляет физическое и умственное развитие. Однако следует знать, что избыток витаминов также небезопасен, может стать причиной сбоя в работе эндокринной системы, нарушений обменных процессов. Поэтому приобретать ребенку любые, даже самые хорошие комплексы, не зная потребностей его организма, не стоит.

Действительно, правильное питание, сбалансированный рацион способны полностью насытить организм всеми необходимыми элементами. Но в зимнее, весеннее время овощи, фрукты содержат слишком мало витаминов. Поэтому даже полноценное, правильно составленное меню может не обеспечить ребенка этими элементами. Витаминные комплексы способны возместить нехватку, поддержать организм.
витамины

Таких комплексов сейчас в аптеках предлагается немало. Желательно проконсультироваться с педиатром, который порекомендует витамины, учитывая индивидуальные данные ребенка. Если такой возможности нет, обязательно нужно соблюдать предназначение комплекса по возрасту детей. Предпочтение нужно отдать препаратам из натуральных компонентов без красителей, консервантов. Таких витаминов немного, стоят они дороже. Однако здоровье ребенка стоит таких затрат.

А что Вы думаете?