Главная » Семья » Красивая мама: следить за собой после родов

Красивая мама: следить за собой после родов

малышу нужна красивая мама

малышу нужна красивая мама

В период беременности в организме женщины происходит немало серьезных изменений, поэтому после счастливого момента появления малыша на свет, большинство мам испытывают разочарование от своего внешнего вида. Кроме набора веса, потери привлекательности фигуры, могут быть растяжки на теле, выпадение волос и т.д. Но, ведь малышу нужна красивая мама, а, значит нужно посвятить время правильному уходу.

Подавляющее большинство женщин после рождения ребенка уделяют своей красоте слишком мало внимания, объясняя это нехваткой времени. Да, малыш требует немало внимания к себе, но, подавляющее большинство процедур можно выполнить за 10-15 минут, которые можно найти даже в плотном графике молодой мамы.

После не осложненных родов уже через две недели можно приступать к выполнению простого комплекса из 2-3 упражнений, чтобы укрепить мышцы, что поможет похудеть, привести в порядок фигуру. Поможет и составление правильного рациона, режима питания.

Удалить растяжки поможет ежедневный массаж с применением специальных средств, который можно проводить вечером, принимая ванну. Осторожно к применению косметики следует отнестись кормящим мамам, необходимо убедиться, что в них нет вредных компонентов.

уход за кожей

уход за кожей

Во время утреннего или вечернего сна малыша можно сделать маски для лица, волос или ногтей, а перед сном нужно уделить внимание своим стопам, сделать пилинг пяточек, привести в порядок ногти.

Конечно, у молодой мамы должна быть красивая прическа. Если нет родственников, которые могли бы побыть с ребенком, пока мама сходит в салон, можно воспользоваться услугой «няня на час». Если сейчас лето, Вы бываете на пляже — можно и нужно провести удаление волос в области бикини и на ногах, благо, есть безопасные процедуры, пригодные для молодых и даже кормящих) мам.

Такой уход за собой позволит не только замечательно выглядеть, но и обеспечит хорошее настроение, что обязательно положительно отразится на поведении малыша.

А что Вы думаете?