Главная » Груднички, Детки, Малыши 1-5 лет, Школьники » Массаж для детей

Массаж для детей

Массаж для детей

Массаж для детей – это действенный метод профилактики и лечения многих заболеваний, улучшения циркуляции крови и обмена веществ. После курса массажа у детей, как правило, значительно улучшается аппетит, функции дыхательной системы, ребенок становится более активным и жизнерадостным.

Как делать массаж для детей?

В общем массаже для детей главным образом используют поглаживание, растирание и похлопывания. Общий массаж для детей начинают с растираний, затем переходят к поглаживаниям, постепенно переходя к похлопываниям.

Массаж рук ребенка начинают с поглаживания от кисти ребенка к плечу, поглаживая и растирая всю руку, внутренние и внешние стороны предплечья и плечика. При массаже левой руки необходимо держать детскую руку правой рукой, а массажировать второй рукой. Руки растирают и поглаживают 10-12 раз, постепенно увеличивая нажим и интенсивность движений. После оставляют ребенка пару минут отдыхать.

Массаж ног проводят следующими движениями: левую ножку кладут на левую ладонь взрослого, слегка поддерживая ножку, ладонью правой руки начинают поглаживать от ступни к паху по внешней стороне голени и бедра, избегая коленок. Движения повторяют 10 раз. При массаже правой ножки массажируют левой рукой, а поддерживают правой. Круговые разминания мышц ног ребенка проводят обеими ладонями по внешней и внутренней стороне голени и только внешней стороне бедра.

Массаж живота. Ладонью взрослого по часовой стрелке нежно поглаживают животик ребенка, обходя зону печени. Можно массировать живот двумя руками, в таком случае левая рука взрослого повторяет движения правой и идет за нею. Прямые мышцы живота массируют обоими ладонями одновременно, при этом в основном большими пальцами рук взрослого.

Массаж для детей

Массаж для детей

Массаж спинки. Самым простым и первым массажным движением для спины должно быть растирание спинку от шеи к пояснице. Длинные мышцы спинки поглаживают внутренней стороной ладони. Затем двумя руками растирают от поясницы к шее по обе стороны позвоночника, очень мягкими и нежными движениями. При массаже спины нельзя массировать область почек. После каждого приема проводят мягкое поглаживание всей спинки.

Для массажа для детей стоп ребенка кладут на спинку, слегка приподнимают ножку ребенка и поглаживают большими пальцами мышцы по тыльной сторону подошвы, затем растирают пальцы.

Массаж грудной клетки. Поглаживания грудной клетки проводят указательным и большим пальцем руки по направлению грудных мышц.

Массаж ягодиц. Ягодицы ребенка массажируют обеими руками снизу вверх, а потом мягкими круговыми движениями от позвоночника до ног.

2 комментариев к " Массаж для детей "

  1. анна:

    Интересная статья. Наши местные врачи немного подругому обьясняли мне,как правильно следует делать массаж ребёночку. Ну ничего. Попробую по этой методике. Ведь массаж маленьким следует делать обязательно. Думаю малышу это должно понравиться!!!

  2. Mirra:

    Помимо родительского массажа рекомендуют делать малышам и профессиональные массажи. Обычно курсом по 10 сеансов. В возрасте 1 месяц, малышу будет полезен расслабляющий массаж. В 3 месяца неплохо бы сделать курс общеукрепляющего массажа.

А что Вы думаете?