Главная » Груднички, Детки » Массаж для грудничков

Массаж для грудничков

Массаж

Массаж

У Вас появился малыш и весь мир начал вращаться вокруг этого маленького человечка. Он такой миниатюрный и беззащитный, что Вы даже не знаете, с какой стороны к нему подступиться.

Некоторые мамы даже бояться лишний раз потрогать малыша, чтобы ненароком ничего не повредить в его хрупком организме. Между тем прикосновения матери очень важны для грудничка, ведь пока что это единственный способ для него почувствовать ее защиту и заботу.

Между тем можно соединить приятное с полезным – сделать грудничку массаж.

Польза массажа для новорожденных была доказана неоднократно, поэтому не будем еще раз твердить эту аксиому. Однако стоит привести некоторые правила, которыми должна руководствоваться мама, проводя массаж своему крохе.

Лучше всего, если продолжительность массажа будет примерно 15 минут. Оптимально делать массаж не раньше, чем через час после кормления. Каждая мама сама определит время, наиболее удобное для массажа – это может быть утро или же вечер.

Перед началом процедуры обязательно проветрите помещение, помойте руки с мылом. Поверхность, на которой нужно делать массаж не должна быть слишком мягкой. Хорошо, если у Вас имеется пеленальный столик. Столика нету? Сгодится кровать.

У малышей еще не выработался механизм терморегуляции, поэтому не стоит раздевать его догола. Лучше обнажать те части тела, которые будут массироваться именно в этот момент.

Врачи рекомендуют начинать процедуру с ножек. Совсем малюткам, которым нет 3 месяцев, достаточно будет слегка их погладить. Не стоит увлекаться массажем внутренней поверхности бедер – там проходят крупные артерии. Если малыш старше 3 месяцев, то к поглаживаниям прибавьте растирания.

Массаж для грудничков

Массаж для грудничков

Далее можно переходить к массажу ног. Большим пальцем рисуйте на ступнях «восьмерочки», «семерочки», а также «запятые» под каждым пальчиком. Массаж каждой ступни должен выполняться не меньше минуты. Затем можно переходить к пальчикам. Каждый маленький кругляшок нужно слегка растереть, размять.

После этого можно размять суставы малыша. Возьмите две ножки и разведите из в стороны. Малыш должен лежать в позе «лягушечки». Это упражнение очень важно. Оно помогает профилактике дисплазии суставов. Выполняйте его при каждой смене подгузника. Внимание! Если при этом упражнении раздается щелчок или малыш испытывает боль – бегом к ортопеду! Осторожно покрутите суставы на щиколотке, посгибайте коленки, прижмите из к грудке.

Дальше можно массировать ручки. Делать это нужна таким же образом, как Вы массировали ножки – сначала поглаживание и растирание ручек, затем массаж ладошек. Массаж ладошек можно проводить и при каждом кормлении грудью. Разводите ручки в стороны, поднимайте вверх. Далее можно погладить животик. Делать это надо по часовой стрелке.

Массируя спинку, старайтесь не затрагивать позвоночник – он еще слишком слаб для нагрузок. Погладьте бочка, слегка похлопайте по спинке ладошками. Можно и слегка пощипаться.

Очень большим помощником в массаже может стать мячик-фитбол. На него можно положить пеленочку и катать на нем малютку сначала на животике. Затем на спинке. Делать это нужно сверху вниз и из стороны в сторону.

Для детского массажа можно использовать крема и масла (конечно же, детские!), но лучше всего обойтись без них. Такой ежедневный массаж принесет немало приятных моментов как малышу, так и мамочке!

А что Вы думаете?