Главная » Беременность, Здоровье » Массаж при беременности

Массаж при беременности

1Массаж беременной в корне отличается от привычных всем его видов. Простой классический массаж может не только причинить дискомфорт и боль, но и навредить как самой женщине, так и малышу. С другой стороны, массаж полезен во время вынашивания, так как позволяет снять мышечную усталость, облегчить тяжесть в спине и в ногах, расслабить и снять стресс.

Какой массаж нужен беременной?

При массаже женщине лучше всего расположиться лежа, или полулежа, на боку. Принять такую позу в максимально удобном варианте помогут косметологические кушетки, которые легко обеспечат индивидуальный наклон, самую комфортную поддержку и опору телу.

Сами массирующие движения не должны раздражать. Рекомендуются только мягкие и плавные способы контакта. Приемы, рекомендуемого при беременности массажа, достаточно просты. При желании, ими может овладеть будущий отец ребенка, что обязательно укрепит чувства между супругами и положительно скажется на развитии малыша в утробе.

При выборе на роль массажиста близкого человека, нужно продумать место для сеансов. Косметологические кушетки – самый лучший вариант, они дадут телу комфортную поддержку, обеспечат необходимое удобство, лучшее самочувствие и настроение, с которыми все на свете будет только радовать. Однако, кушетки, хоть и наиболее подходящие для этого, не являются обычной квартирной меблировкой. Их можно заменить подушками, валиками, сложенными одеялами, впрочем, при желании и возможности – просто купить.

Увлекшись воплощением сеансов массажа, как домашних, так и у специалиста, не стоит пренебрегать противопоказаниями к нему, и, соответственно, предварительной консультацией с наблюдающим доктором.

Почему беременной нельзя делать массаж?

Существует ряд факторов, накладывающих табу на любой массаж для женщин в положении:

— астма, как в аллергической, так и в хронической форме;

— нарушения артериального давления;

— эпилепсия и заболевания нервной системы;

— тяжелые токсикозы;

— сильные боли;

— отеки;

— варикоз;2

— повышенная температура.

Если хоть один из этих моментов имеется, о всех видах массажа придется забыть.

Но самым главным противопоказанием к любым манипуляциям, как специалиста, так и близкого человека, является нежелание самой женщины. Многие ощущают дискомфорт и стресс при массаже во время беременности, и не стоит заставлять будущую маму насильно преодолевать эти ощущения. Такие действия приведут лишь к стрессу, массаж женщина все равно не полюбит, даже если для него будут использованы самые удобные кушетки и лучшие из специалистов.

А что Вы думаете?