Главная » Здоровье ребенка, Питание » Организация питания детей

Организация питания детей

Питание детей

Питание детей

Организация питания детей должна соответствовать некоторым определенным правилам. Для начала следует учитывать возраст ребенка и в зависимости от него организовывать питание детей.

Когда малышу исполняется два года можете покупать ему посуду — яркую и красочную, интересной и оригинальной формы, ведь детишки любят познавать мир через формы и краски. Вся посуда должна быть такой, чтобы в нее вмещалась вся порция еды, которую малыш обязан скушать. Таким образом вы воспитаете в нем привычку съедать все до конца.

Обычно в этом возрасте уже начинают проявляться вкусы ребенка в еде и он частенько будет отказываться от того или иного блюда. Не следует заставлять его пробовать новые блюда, если он не проявляет желания. Начинает баловаться с едой и посудой — проявите терпение и не ругайте его слишком жестко, так как малыша от эмоций может вырвать.

Организация питания детей должна быть прежде всего правильной.

Даже в таком казалось бы простом деле не стоит потакать любимому чаду — не выполняйте его требования о любимых блюдах каждый день — это стоит делать раз в две недели. Прививайте ребенку вкус ко всей пище, знакомьте его с разнообразием продуктов. Купите себе мясорубки — это позволит увеличить разнообразие пищи.

Организация питания детей уже с двух лет немного труднее, ведь уже начинает проявляться характер, аппетит ребенка начинает колебаться и не всегда из-за вредности характера чада — есть продукты которые дети просто не воспринимают, вспомните себя. Не настаивайте и не наказывайте, ребенок скушает ровно столько сколько требует организм.

Организация питания детей

Организация питания детей

Ближе к трем годам при организации питания детей начинайте приучать их к самостоятельности — пусть учатся кушать ложками и вилками сами, без вашей помощи. Первое время конечно помогайте малышу, но только тогда когда вы точно уверенны что ему нужна помощь, а не тогда когда чадо спекулирует вашими материнским чувствами, то есть ему просто лень кушать самому.

Обязательно настраивайте малыша на еду, так как его нервная система еще не научилась быстро реагировать на смену действий. Предупредите его минут за 20 что скоро садимся за стол, пусть помоет руки и подготовьте все необходимое.

Правильная организация питания детей подразумевает постепенную подачу на стол блюд. Если вы выставляете сразу все блюда — ребенок начинает интересоваться ими и тянуться к ним. Как результат будет уделять меньше внимания блюду, которое кушает в данный момент.

Садить малыша за общий стол лет до 5 не следует - он будет постоянно отвлекаться, лезть в тарелку к взрослым, а если не получит желаемое, может начаться истерика, что при приеме пищи вообще противопоказано.

А что Вы думаете?