Главная » Здоровье ребенка, Питание » Питание ребенка 10 месяцев

Питание ребенка 10 месяцев

Питание ребенка 10 месяцев

Питание ребенка 10 месяцев

Питание ребенка 10 месяцев уже будет отличаться от меню, которое вы составляли до этого времени. Конечно, не сильно, но вам следует добавить некоторые продукты и блюда.

Каким должно быть питание ребенка в 10 месяцев?

Вы уже спокойно можете начинать приучать малыша сидеть во время еды на специальном стульчике, давать ему в руки столовые приборы — пока из материала, который не поранит малыша, можно позволять ему самому повозить ложкой по тарелке и поиграть. Глядя на ваши движения, он начнет запоминать их и имитировать, что в дальнейшем, поможет ему быстрее освоить как правильно пользоваться приборами. И в данный период времени уже давайте ему в руку небольшие кусочки еды — отварной картофель, морковь, печенье и так далее. Сейчас ему очень интересно подержать что-нибудь в ручке и попробовать, будет лучше если его пробы будут относиться к пище.

Питание ребенка 10 месяцев уже можно разнообразить, используя рецепты мясных блюд. Приготовьте легкий фарш и отварите на бульоне тефтели или запеките в духовке небольшие котлетки, а затем залейте их бульоном и потомите на медленном огне. Неплохо было бы приготовить и отварную рыбу, перемолоть ее на фарш и добавлять в каши.

Можно делать и рыбно-овощные запеканки. Перетрите на сите отварные овощи, приготовьте рыбный фарш, добавьте пару ложек муки и сырое яйцо. Все тщательно перемешайте и выложите в форму. Запекать следует в духовке. Теперь можно предлагать малышу и творожные запеканки с сухофруктами, медом, если у ребенка нет на него аллергии, со свежими перетертыми фруктами. Или готовьте легкие творожные муссы и давайте малышу их один раз в день.

Молочные каши и супы можно периодически заменять овощными пюре, или супами на легких бульонах с вермишелью. Теперь можно постепенно включать в рацион питания и мясо — птицу, свинину и говядину. Только небольшими порциями и не слишком часто. Добавьте и яичные желтки, хлеб и молочные продукты.

Из жидкости уже можно давать морсы и кисели из свежих фруктов и ягод. Перетрите ягода и залейте их водой, прокипятите и процедите, чтобы в компоте не осталось ничего лишнего. Теперь снова ставим на огонь, добавляем сахар и крахмал.

Заказать тексты на content-stroy.ruНе стоит пока в питание ребенка 10 месяцев включать соль, сахар — только немного, никаких острых припав тоже пока не используйте. Лучше вводите зелень — петрушку, укроп, базилик. Готовьте малышу отвары из трав, шиповника, сухофруктов. Минеральная вода должна быть без газа.

В пищу уже можно добавлять растительное масло. Старайтесь покупать качественное и натуральное, не стоит выбирать облегченные варианты, так как там слишком много химии и содержание натуральных веществ, часто равно нулю.

Можно запекать фрукты и овощи в духовке, но перед тем как дать малышу, снимите кожуру, так как она может поцарапать горло ребенку или он подавится ею.

А что Вы думаете?