Главная » Болезни, Здоровье ребенка » Сауна для детей

Сауна для детей

Сауна для детей

Сауна для детей

Всех родителей, которые являются почитателями финской сауны, интересует, насколько полезна эта процедура будет для ребенка и, с какого возраста можно приучать его к походам в парилку, несмотря на то, что воздействие сауны на человеческий организм изучается давно, специалисты к единому мнению так и не пришли. Одна часть утверждает, что к этой процедуре можно приучать ребенка с самого раннего возраста, другая – уверена в том, что неокрепшему детскому организму она может причинить вред.

Дети и сауна:

Видимо, истина находится где-то посередине. Для детей, у которых нет проблем со здоровьем, походы в сауну станут дополнительной возможностью закалить, укрепить, оздоровить организм. Ребенку, у которого уже имеются заболевания, от нее придется отказаться. Если есть сомнения, можно посоветоваться с педиатром, который даст рекомендации, основываясь на индивидуальных данных малыша.

Приучаются дети к сауне быстро, если этот процесс проходит правильно. Заставлять ребенка заходить в парную нельзя ни в коем случае. Можно попробовать игровую форму, заинтересовать малыша. Первое посещение не должно быть долгим, пяти минут будет вполне достаточно.

Сауна

Сауна

Медики проводили соответствующее тестирование и сделали выводы: у детей, которые 1 раз в неделю посещают сауну, риск заболеть простудными заболеваниями снижается на 80%. Кроме того, такой ребенок становится менее раздражительным, легче принимает решения и соблюдает дисциплину. Все это благодаря свойству сауны расслаблять, успокаивать, снижать напряжение. Когда маленький ребенок преодолевает свой страх перед горячим воздухом, он становится уверенным в своих силах и возможностях.

Родители могут начинать приучение здорового малыша к сауне с самого раннего возраста, никаких ограничений для ее посещения нет.

А что Вы думаете?